Finisher Triatlón Medio Ironman de Málaga Skoda Series 2015

Tras mucho tiempo sin escribir en el blog, vuelvo a la carga, no primero sin explicar un poco mi ausencia. Cuando terminó La Gran Vuelta al Valle del Genal como pudísteis leer en la crónica, rompí de ambas rodillas. Mi fisio posteriormente me dijo que tenía tendinitis rotuliana en ambas, y que en la izquierda la cosa de acercaba a tendiosis. 

Quise durante este tiempo recuperar lo antes posible, para seguir dando guerra y montando la siguiente. Estuve trabajando a los ritmos que me dejaba la lesión y me ilusioné y dejé seducir por la que quería fuese mi siguiente gran reto: Ultra Trail Sierra de Bandoleros. y cuando creía que podía estar allí un poco mal de forma pero estar, mi fisio me dio en "no ok" y me dijo que era imposible y muy poco responsable. De todas formas ya me conocéis, y aun tenía algún tipo de posibilidades en la cabeza. Pero tengo que ser operado de una hernia que se había complicado un poco. Así que ya todo se quedó en deseos de futuro

Lo único que me vino a la cabeza fue desconectar, y no lo he pasado fácil este tiempo. Veía que la forma había desaparecido y las ganas, junto con toda mi motivación. También quiero decir que me siento tremendamene contento al haber abierto el correo hoy desde hace mucho y encontrarme un montón de emails dando ánimos, pidiendo que vuelva o diciéndome que soy un "cagao" que he dejado todo y no soy capaz de seguir (bueno esto ultimo me hace un poco menos de ilusión, jaja). Todo esto me ayuda y motiva para seguir. 

Es aquí cuando de nuevo aparece @esthergpje para darme ese empujón que me hacía falta. Y empiezo a subirme un poco más a la bici y a nadar con más frecuencia. y pienso, este es el momento, en una sola palabra: Triatlón

Esta es la prueba con la que me topo, el Tri-Roque, en San Roque; y nos vamos @esthergpje la pequeña y yo para debutar en el triatlón. Todo fue genial, el agua que era mi gran temor me dio respiro y a pesar de muchos golpes que me llevé al principio de la misma conseguí tomar mi ritmo y empezar a disfrutar de mi nado. Acabe saliendo en buena posición del agua, para subirme a la bicicleta y acabar de la misma manera con muy buenas sensaciones. La carrera a pié también se me dio bien y a pesar de tener malas sensaciones por esto de las transiciones, acabe haciendo un parcial de 4´22 min/km. La organización estuvo muy bien y me estuvieron animando para que repita el año que viene; no lo descarto pues comentaron de  introducir alguna que otra sorpresa y mejorarlo.

Tras mi buen debut en el triatlón lo tuve que hacer, no sin antes asesorarme de mis posibilidades ya que de nuevo vuelvo a hacer una de esas locuras que muchos me decís; ¿pero dónde vas? ¿Qué haces? o ¿No es demasiado pronto? Pero lo necesitaba. Necesitaba volver a sentirme a tope y sentir ese miedo a lo desconocido, ese miedo al posible fracaso, a la posibilidad de no conseguirlo. y aquí está, todo un Medio Ironman por el que luchar. 

Skoda Series 2015 empezó de muy buen color dejando mi querida Kuota Kharma en boxes el sábado 3 de Octubre, a pesar que me daba un poco de miedo el que durmiera al raso, organización puso una seguridad estupenda para que los triatletas que así lo decidimos nos quedásemos tranquilos. Bicicleta chequeada y todo correcto. El casco igualmente correcto y los geles y barras que llevaba en la barra del cuadro para poder alimentarme correctamente en los que serían esos 90 kilómetros de bicicleta. Al final se acercaron más a 85 pero 5 kilómetros no podían cambiar en mucho la idea que llevábamos de cuando tomar gel, cuando barrita y la frecuencia de hidratación y sales que teníamos pensada. Y como un robot fui siguiendo en mi mente los momentos y la manera que había estudiado y y todo fue a la perfección. 

El sector natación, el más odiado o al que más respeto le tengo como a muchos nos pasa. Y es el que más quebraderos de cabeza me ha estado dando, sobre cuanto tiempo tardaría en salir del agua. Que si 40 minutos, que si 45 o 50 minutos para quedarme más tranquilo o si así sería mejor. En las últimas simulaciones que he hecho, me salía en 40 minutos sin tener en cuenta factores de mareas y los posibles desvíos en la trayectoria. Así que al salir del agua, mirar el Suunto Ambit 3 y ver 34 en pantalla, me dio un subidón tremendo. Ya podía seguir con la siguiente, la bici en la que tenía previstro entre 3 y 3´30 para terminar.

El sector de bici empezó bien, quitando que cuando iba corriendo para la linea en la que ya puedes subirte a la bici, un "pro" me dio un empujón y me tiró la bicicleta al suelo. Por lo visto no le valen a algunos con ir empujando en el agua (que muchas veces lo entiendo porque los espacios son mínimos), sino que ademas me empuja me tira la bici y no le importa y sigue con la suya. Si eres tan bueno, cogeme pedaleando. Pero bueno, todo salió bien y empezamos a coger ritmo y posición aerodinamica para

conseguir una buena crono. y todo se puso bien cuando vi que pasaban y pasaban los kilómetros y mi media de 30 km/h continuaba sin problemas. Si digo la verdad fui todo el camino a medio gas. Se que si hubiera dado más de mí, la carrera a pie habria sido un desastre, pero lo único que hice fua acoplarme y llevar un ritmo soportable.                                                               El circuito de tres vueltas terminaba con una subida que te hacia cambiar de plato y te sacaba de ritmos de competición. y la segunda y tercera vuelta al ver que iba por encima de los 30 km/h bajé el pistón en la segunda vuelta y un poco más en la tercera. Al llegar a boxes y ver el ritmo medio de 31 km/h no me lo podía creer. Mucho más veloz que en mis simulacros y que lo que tenía pensado. Y en los momentos dificiles que no tuve muchos en la bici, todo hay que decirlo, esas dos fotos que me daban alas.

La carrera a pie empezó perfecta, y tuve una sensación de que iba todo sobre ruedas y que el medio Ironman ya era mío. Poco después vi que era una falsa sensación. Puesto que aunque la primera vuelta de las cinco me salió con facilidad un ritmo de 4´15 min/km poco a poco ese ritmo fue subiendo con las siguientes vueltas y poco a poco el cansancio se fue apoderando de mi físico. tocaba apretar dientes y sufrir, sufrir mucho con un gran calor y un agotamiento muscular más que avanzado. 

Mentalmente fui de menos a más y he de reconocer que tras la primera vuelta pensé seriamente en la retirada. Use el clásico de: un poco más; en la siguiente vuelta decido; no puedes parar ahora... y cuando me di cuenta estaba dando la ultima vuelta, la más difícil física y mentalmente. Me propuse no rendirme, me propuse seguir adelante fuese como fuese, andando, arrastrandome o como fuera. y durante la hora cincuenta que se me fue la carrera no dejé en ningún momento de pasarlo mal. Encontré amigos por el camino que me fueron ayudando mentalmente; desconocidos que me iban gritando que ya me quedaba menos para ser un Ironman. y llego ese punto en el que piensas aunque me corten el pie, ya no hay quien me quite esa medalla. Esa es mía.

Llegó esa ultima curva y un enorme pasillo genialmente pensado por la organización me llevó a esa linea de meta, que aunque nunca me importan los tiempos esta vez me alegré mucho de ver en mi debut en Media distancia el crono de 5´19 horas. Brazos arriba y pasó pos mi cabeza toda esa recuperación desde las lesiones de las rodillas a la operación y todos los contratiempos, ya nada importaba, brazos arriba y I Triatlón distancia Medio Ironman Skoda Series 2015 conseguido.

                                          

Finisher Utra Trail Gran Vuelta Al Valle del Genal

 
Queda menos de un mes para que empiece todo y ponerme a prueba en toda una Ultra distancia. Pretendo superar los 100 kilómetros corriendo y ciertamente es lo único que me pasa constantemente por la cabeza. Se ha convertido un poco en una obsesión. Deseo que llegue el día, calzarme las zapas y lanzarme a la aventura durante dos días en los que pasaré una noche completa corriendo muchas veces solo.
Acabo de salir de una lesión de tobillo, que me ha tenido mes y medio más o menos inactivo, pero ahora no puedo pararme a pensar en eso, sino estoy perdido.
Solo queda aumentar el ritmo de entrenamientos para ponerme al día. Ya solo quedamos el Valle y yo, ya no puede pasar nada malo, nada que me pare de conseguir mi sueño. O eso al menos me decía a mí mismo justo un día antes de mi segunda lesión. Esta por mi culpa, una lumbalgia provocada por el gran aumentos de carga en mis entrenamientos en un periodo muy corto. Pasé de semanas sin hacer nada a cerca de 200 kilómetros semanales. En este punto sería de estúpidos el no dudar de si podré o no correr el Sábado. Quedan solo dos semanas y yo no puedo ni agacharme para calzarme mis zapatillas. Empiezan los agobios pero mi mente busca constantemente opciones para no decantarme por lo más inteligente que es desistir y abandonar.
Ya solo quedan 3 días y a pesar de masajes, cremas, apliques de calor y reposos (esto último a medias ya que tengo que reconocer que hice algunos kilómetros lesionado) hacen que estando de pié no me duela del todo y esto es más que suficiente para terminar de preparar la mochila, alimentación, material obligatorio y opcional, dorsal y dejarlo todo preparado para el gran día, el día en el que me enfrento a un sueño por el que llevo luchando cerca de 8 meses.
Son las 3 de las mañana del Sabado, y @esthergpje y yo estamos a punto de coger el coche y salir hacía Benarrabá, uno de los pueblos del Valle del Genal el cual es Salida y Meta de este año.
Mis primeras sensaciones no son muy buenas, pues ayer fuimos a Benarrabá para el reconocimiento médico y recogida de dorsal, y hoy solo he podido dormir unas 3 horas. A este cansancio se suma que las lumbares me duelen hoy más que nunca, pero ya no hay excusas, hoy salgo de meta y después que sea lo que tenga que ser.
Llegamos a Benarrabá sobre las 06:00. a las 07:00 empieza la carrera. Momento para encontrar entre los corredores caras conocidas y saludar gente. Siempre ayuda a tranquilizar nervios. No se si por esto último de los nervios pero parece que ha habido un salto en el tiempo y estoy en el corralillo de salida con la mochila a los hombros, mirando a Esther y convencido de tener absolutamente todo a punto y controlado (después me di cuenta que nada mas lejos de la realidad).
Ya hemos salido y no quiero pensar que me queda por delante, aun no creo que sea bueno para mí. Son las 7 y poco y solo veo las luces de los frontales, al menos estaremos una hora y media con ellos. Los primeros kilómetros muy bien casi sin darme cuenta aún casi no he entrado en calor y empiezo a ir quitándome el frontal pues ya está amaneciendo y no es necesario llevarlo puesto. Esto coincide con la llegada al primer pueblo, Gaucín. Pronto llegaría Genalguacil y Jubrique. Este último Jubrique fue especial para mí, porque me esperaba @esthergpje dando ánimos. En este punto venía junto a otro corredor, Francis, ambos éramos nuevos sobrepasando los 100 kilómetros y teníamos pensados pasar la noche correr juntos hasta meta inclusive.
Así pasaron el pico de Jardón, Pujerra e Igualeja donde me esperaba de nuevo Esther. Pero algo iba mal, y ella me lo notó en la cara, ya no sonreía tanto y me lo preguntó directamente, ¿que te pasa? y yo aún no lo sabía pero me encontraba regular. En los avituallamientos cuando comía y bebía algo no me encontraba nada bien, y tenían que pasar unos kilómetros para volver a sentirme bien. Y nada más dejar el avituallamiento salimos hacía Parauta, donde estaba el ecuador de la carrera, cenábamos y hacíamos un "reseteo" mental para intentar hacer creer a la mente que empezábamos una carrera de solo 62´5 kilómetros.
Al encarar la primera subida mis temores se hicieron realidad, y empecé a sentirme mal. un mareo muy fuerte no me dejó mas que tirarme al suelo a ver si pasaba pero no fue así, Francis tuvo que parar y preguntarme que tal estaba. Lo primero que pensé es que era imposible seguir. Nada más me comentó mi compañero la posibilidad de mandarme ayuda y retirarme, con un impulso me puse en pie y le dije vamos, continúo que estoy bien. y empezamos una bajada juntos. Aquí fue donde me di cuenta que me pasaba. No se si tiene algo que ver, pero empecé a tener ganas de ir al baño. Había tenido ganas hacía ya muchas horas pero no me había dado cuenta. ¿El dolor?, ¿el cansancio?. No se que pudo ser, pero no tuve más opciones que parar e improvisar un baño.
A partir de aquí, conseguí seguir avanzando, eso sí andando hacia Parauta donde Jesús me dijo me esperaría. Llegué al pueblo y estaba fatal, me entraban escalofríos, tuve que ponerme el cortavientos y temí lo peor. Este es uno de los momentos cumbres de la carrera, pues encontré a Esther a la entrad del pueblo en un control de material obligatorio. Le miré a la cara y fue directo: "Me retiro, no puedo más", le di la mochila y solo me contestó: "¿estás seguro? ¿No te vas a arrepentir?" y otro impulso más me hizo coger la mochila y decirle: ten el móvil a mano y nos vemos en el siguiente pueblo.
Cené, me abrigué un poco más y unos 20 minutos después que Francis se marchase como yo le había dicho, salí en plena noche solo, sin ganas de dar un paso, medio desorientado y muerto de frío en busca del siguiente pueblo. y los pasos se convirtieron en pequeñas zancadas y el ritmo volvió a ser el que era.
Llegué a Carajima, esperando encontrarme a Esther, pero ella no estaba allí. Me tomé un caldo caliente y no me lo pensé mucho. salí hacia el siguiente pueblo buscando encontrar allí a Esther para ver si me retiraba o no.
Por el camino hacia Juzcar me encontré con José Luis. otro de los puntos clave en esta carrera, pues su ritmo y su nivel están a años luz de los míos, ha estado en pruebas durísimas y la palabra Ultra Trail está presente en su día a día. Solo que él iba estaba en un momento parecido al mío, lesionado de la zona piramidal de la espalda y una rodilla hecha polvo los dos fuimos juntos y llegamos a Juzcar.
En este punto y si no era suficiente me empezó un dolor muy fuerte en el tobillo y se me empezó a inflamar. Al no poder pisar bien le acompañó la rodilla la cual no puedo ni doblar ahora mientras escribo esta crónica. Los dos lesionados llegamos a Faraján andando las subidas y trotando a duras penas las bajadas y pocos casi ningunos llanos que nos encontrábamos.
En Faraján una tobillera que me dejó José Luis, un algodón debajo de un callo del pie y mucho Reflex acompañaron los ánimos que me dio José Luis para seguir. Pues al igual que Esther, si no es por él no termino esta carrera.
Llegamos a Alpandeire el pueblo de José Luis, y Esther me esperaba en el siguiente, así que teníamos que llegar. Estábamos en Atajate, y ya no había carrera, todo era andar. Nos era imposible correr por los dolores y completábamos las distancias entre pueblos andando. Justo en la última subida a Atajate me dio otro mareo que me hizo sentarme en el suelo, casi caerme. Volví a pensar que todo se acababa. Y pasó lo mismo. Vino otro corredor por detrás a prestarme ayuda y nada más que mencionó la palabra abandono me puse en pié y subí corriendo hasta que encontré a Jose Luís esperándome algo mas arriba. Ya en el pueblo vimos a Esther, me senté a su lado con un caldo caliente y fue la segunda vez que se lo dije, estamos los dos lesionados, damos pena no podemos más, lo dejo. El año que viene será. Esther me dijo que ya quedaba nada, solo 25 kilómetros. Entonces se levantó de la silla José Luis y me dijo venga nos vamos... ¿Seguro? ¿Pero no ves que estamos fatal? y me dijo para retirarme lo hubiese hecho en Igualeja aquí Finisher o morir. Me levanté en otro impulso más de la silla y salimos los dos muy decididos y motivados mientras nos seguía animando Esther.
La llegada a Benadalid fue no sé por qué motivo más sencilla, quizás porque fue en la única ocasión en la que no nos hicieron bajar hasta el fondo del Valle y volver a subir hasta el pueblo, si no que llegamos entramos al pueblo al avituallamiento y de nuevo mi ángel de la guarda a la espera, @esthergpje
Llegamos a Benalauría donde se notaba que estábamos hechos polvo, acababa de amanecer y nos quitamos ropa, de nuevo manga corta. y continuamos bajando para ir al penúltimo pueblo, Algatocín. Aquí llego otro momento que no olvidaré, pues a pesar que queríamos terminar juntos, José Luis me dijo que no podía bajar bien, que avanzase yo solo, que me prometía llegar a meta pero que yo avanzase. Ahora he visto que llegó a meta unas dos horas después que yo, pero dentro del corte por lo que me alegro muchísimo por él. Justo coincidió con que llegaban un grupo de cuatro corredores y los cinco fuimos en busca de completar los últimos 10 kilómetros hasta meta.

Los cinco completamos un descenso en el que me di cuenta que la rodilla no estaba nada, y seguidamente sin descanso empezamos un ascenso criminal, durísimo en un kilómetro 130. Pero ya si que no habían lamentos, quedaba nada, llegué cojeando al pueblo bebí un vaso de agua, me aplicaron crema anti-inflamatoria en la rodilla y empecé un ultimo descenso, ahora sí, corriendo hacia Benarrabá. Los cinco fuimos sorteando subidas y bajadas y paramos justo a la entrada del pueblo. Nos felicitamos el uno al otro por el Finisher, apareció una bandera de Andalucía y entramos en una ensayada carrera los 5 con la expectación de las personas que estaban viendo la llegada y como no, siempre incansable @esthergpje esperando un abrazo. no pude contener las lágrimas ya que no me podía imaginar terminar algo así con todos los contratiempos que habían pasado. Ya no había tobillo hinchado, heridas en los pies, rodilla lesionada ni ningún problema, ya era FINSHER de esta edición del #UTGVVG 2014. Después de 28 horas corriendo conseguía entrar el 130 de la general y el 61 de mi categoría.

Ahora me recupero como puedo, súper feliz por lo conseguido y pensando si llegaré o no bien a la siguiente, otra difícil, Maratón de Jarapalos.
Y por lo tanto, después de todo lo explicado creo que todo el mundo entenderá esta dedicatoria, pero esa medalla tiene trozos Un trozo es mío por el esfuerzo y sufrimiento. Por las lagrimas y el sudor que me ha costado ganarla. Otro trozo especial se lo doy a José Luis que me dio fuerzas para seguir en los peores momentos y compañía en gran parte del trayecto. A Jesús igual por la primera parte, amigos del club que me han apoyado, amigos runners que me han dado consejos y ánimos, a mi familia por supuesto. Y otro trozo muy especial, ni que decir tiene, a mi apoyo, a mi ángel de la guarda, @esthergpje, porque como en muchas otras ocasiones, sin ella no sería Finisher de esta segunda edición del Ultra Trail de La Gran Vuelta al Valle del Genal. Estuvo dos días sin dormir, siguiéndome en todo momento, esperando en casi todos los avituallamientos, esperando sola y pasando frío, esta medalla es también para ti.

Salomon Sense Pro

Los entrenamientos van saliendo bajo lo esperado y no puedo estar mas contento por ello. Se que el Ultra Trail de la Gran Vuelta Al Valle Del Genal va a requerir que haga nuevos esfuerzos y cambie estrategias. Como dicen para conseguir cosas diferentes hacer cosas diferentes. Por lo pronto he empezado a probar nuevo calzado, y paso a depositar mi confianza a uno de los grandes en la montaña. Salomon es mi elección, y mas concretamente estas Salomon Sense Pro con las que espero cruzar las meta de este Gran Ultra.

Por lo pronto, ya llevo mas de 100 kilómetros con ellas. Simplemente son una auténtica pasada. hablamos de peso que rondan los 300 gramos en mi talla. Un ajuste al pie increible y 7 mm de drop para conseguir una pequeña pero para mi gusto justa amortiguación. Básicamente es como llevar unas voladoras a las que se les pueden hacer kilómetros. Y aunque advierten que son para terrenos poco técnicos, yo las he llevado por senderos complicados y han ido geniales.
En definitiva, unas zapatillas muy cómodas con las que espero hacer "Ultra distancias" (al menos esa es mi idea inicial). un ajuste genial muy ligeras y un buen agarre. Para mí son una perfecta elección y estoy tremendamente contento con ellas.

Ultra Trail Gran Vuelta Al Valle Del Genal

Todo listo y preparado; ya no hay marcha atrás, ni quiero que la haya. Se que hay nervios, y dudas que se irán disipando más adelante, también incertidumbres y ganas de que todo llegue. Lo último que quiero que me cree dudas es la lesión que me ha tenido parado 3 meses ya que a día de hoy no soy ni una sombra de lo que era en cuanto a estado de forma. Y es que el Ultra Trail de La Gran Vuelta del Valle del Genal (#UTGVVG) exige de un gran estado de forma con esos 125 kilómetros y los 13.500 de desnivel acumulado (unos 6.700 positivos)

La prueba comienza en el pueblo de Benarrabá, y pasa por los 17 pueblos del Valle Del Genal. Organización ofrece un máximo de 32 horas para finalizar la prueba.

El Viernes 24 hay un reconocimiento médico para los corredores con la idea de comprobar que los corredores no tendrán ningún problema de salud durante la carrera. y una charla sobre la carrera. El Sábado 25 a las 7 de la mañana comienza la carrera en Benarrabá. Por lo que es inevitableinevitable que hagamos noche corriendo el Sábado y amanezcamos el Domingo. y dentro del plazo de las 32 horas, antes de las 15:00 del Domingo tenemos que cruzar la meta todos los corredores que queramos ser Finishers en la prueba y conseguir la medalla de la misma.

Por ahora los entrenamientos van aumentando de nivel tal como me va permitiendo mi estado de forna. Espero llegar a tiempo para dar el máximo y conseguir todo un sueño como es éste para mí.

Lesion en un tobillo

Nunca las esperas, y el decir que llega en el peor momento de la temporada, supongo que lo pensará todo el mundo cuando se lesiona. Eso mismo es lo que ocurre. Estando entrenando para el siguiente gran reto deportivo y lo mas duro de esta temporada 2014 La Gran Vuelta Al Valle Del Genal, he sufrido una molesta lesión. Me empezó a inflamar el tobillo y pensando que era simplemente un esguince no le di la mayor importancia. poco a poco fue a mayor llegando a un punto en el que perdía hasta su forma el pie fui a urgencias y las noticias no fueron nada buena, pues una bacteria había penetrado por una herida y estaba en contacto en el sistema circulatorio, empezando a sentir hinchazón incluso en la pierna llegando a la altura del gemelo.

El fin de todo esto es que esta es mi tercera semana parado sin poder entrenar y aunque ya ando por mi mismo no me he probado en carrera. Mi estado de forma ha empeorado pero no quiero entrar en un momento de negativismo, toca empezar de nuevo poco a poco buscando de nuevo mis antiguas sensaciones y renovar mi motivación. El Valle del Genal espera.

CxM Sierra Nevada Mountain Festival 2014 Finisher

Cartel de la prueba

Como ya comenté en mi última entrada, todo se alineó para poder disputar el Sierra Nevada Mountain Grupo Alpino Benalmadena Irontriath.

fotografía de organización durante carrera

Festival 2014. Primera competición en la que hacía un carrera de Montaña federado con el

Todo se dispuso bien el Domingo, con los preparativos y todo listo para poder disputar y afrontar los 22.5 kilómetros de la prueba, y todo fue sobre ruedas. Nada más dar el pistoletazo de salida, salimos del cajón dispuestos a hacer un Finisher, que no se presentaba del todo conmigo, ya que dos semanas de inactividad me lo ponían muy difícil. Y esto se hizo patente en los primeros dos kilómetros, donde nos propusieron unos 600 metros de desnivel positivo durísimos. A la llegada a la cima de estos 600 metros y primer avituallamiento, me temblaban las piernas. Pero no era momento para pararse mucho a pensar, así que vaso de agua y a forzar un trote muy suave bordeando una ladera increíble en a que habían trozos nevados propios de Sierra Nevada.

Fotografía de organización.Llegada a meta

Tocaba la segunda subida en la que parecía que no había fin, fue muy dura y pasó por mi cabeza el no poder terminar la carrera. Durante este ascenso, cosa que no me pasaba desde el Trail de La Capitana, me vi obligado a parar y respirar un poco en varias ocasiones y conseguir esas fuerzas que me dejaran seguir dando pasos para ese avance hacia un ascenso muy complicado para mí. Los geles parecían no ayudar en nada, y fue la cabeza la que me llevó arriba para seguir corriendo como pude.

Fueron sorteándose direfentes desniveles positivos en los que las piernas me indicaban que las dos semanas parado no habían sido buenas para esta carrera. y lo peor es que los pulmones y la cabeza no me acompañaban, ya que los 3.000 de altitud empezaron a hacerme doler la cabeza, a darme náuseas y pequeños mareos. Las pulsaciones aceleradas parecían que me iba a salir el corazón por la boca, pero continué y fuí avanzando, hasta en una última bajada con interminables curvas en un carril preparado para el paso de vehículos conseguí ver el pueblo y divisar desde las alturas ese ansiado y deseado arco de meta.

A las 4 horas pasé por meta, no era la mejor marca, pero como he comentado era momento para el Finisher. Muy disputado y me supo a gloria. Momentos para disfrutar y para estar contento de haber superado las dificultades del desnivel positivo, la altitud y el mal estado de forma que llevé a la carrera.

Fotografía de organización

Vuelve el Sierra Nevada Mountain Festival a mi temporada a solo 3 días del evento. Vamos!!

Bueno, pues hoy es Jueves 3 de Julio, y justamente esta mañana me he enterado que al final corro el Sierra Nevada  Mountain Festival, pues por motivos de trabajo había quedado totalmente anulado. Por este mismo motivo una gran carga de trabajo, he pasado estas dos últimas semanas sin nada de running, y como me quedan tres días para el Domingo he salido hoy a hacer 16 kilómetros de Trail Running por los montes de Málaga. 

La verdad es que es un poco molesto el ver como se ha resentido la musculatura en tan solo 14 días de inactividad. Lo que cuesta el entrenamiento y el estar a punto y lo fácil que se pierde y vuelves a perder capacidades. De pulmones ha ido muy bien la cosa pero la musculatura no ha podido con la carga y ha ido al límite.

Así que de esta manera queda todo, este Domingo es el CxM en Sierra Nevada, y estoy mal de forma, 16 kilómetros pudieron conmigo. Pero no quiero tomar esto como una excusa, sino que iré a Sierra Nevada a disfrutar y a sufrir, trabajo de cabeza y a buscar el Finisher. Y como siempre a contarlo. Espero sea divertido como se prevé y consigamos terminar. El reto es duro pero las ganas son enormes. A por ello.